理塘| 太谷| 鄂伦春自治旗| 凤凰| 射阳| 和布克塞尔| 河池| 阜宁| 阳春| 萍乡| 沈丘| 张掖| 蓝山| 皋兰| 云龙| 平远| 襄汾| 平和| 鹤庆| 怀来| 安吉| 宝应| 东丽| 曲水| 巴林右旗| 通道| 冠县| 开封市| 保靖| 潞城| 荆门| 通州| 无极| 晋宁| 荣成| 弥勒| 桐柏| 紫金| 云南| 薛城| 泰宁| 靖州| 辽中| 北海| 张北| 岳阳市| 措勤| 长清| 镇坪| 泗阳| 九龙| 岳阳县| 茂县| 永靖| 高台| 光山| 容城| 金塔| 乐昌| 汉南| 恩平| 漾濞| 吴堡| 子洲| 石龙| 南漳| 宜都| 通江| 阿拉善右旗| 阜南| 久治| 奉贤| 钦州| 姜堰| 兴业| 浚县| 富阳| 阳西| 东宁| 新宾| 亚东| 宜城| 茂港| 本溪市| 滦平| 容县| 平江| 什邡| 天安门| 平湖| 阿拉善左旗| 博爱| 丹凤| 化州| 瓮安| 秦皇岛| 固阳| 青铜峡| 偃师| 隆化| 阿鲁科尔沁旗| 鹤庆| 仙游| 峨山| 大足| 横县| 营口| 象州| 子洲| 博白| 马龙| 揭东| 聊城| 若尔盖| 江油| 夏津| 伊春| 辽宁| 崇信| 三水| 台中市| 突泉| 诏安| 大方| 武鸣| 鄂州| 南宫| 政和| 南川| 吕梁| 疏勒| 平山| 古蔺| 玉屏| 双牌| 正安| 和静| 瑞金| 万安| 霍城| 那曲| 明水| 邯郸| 佛山| 玛多| 梅河口| 伊通| 响水| 达尔罕茂明安联合旗| 沾益| 神池| 汤阴| 高唐| 怀来| 新郑| 岢岚| 宁海| 龙井| 连云区| 安龙| 德庆| 梅县| 浮山| 美姑| 蕲春| 冀州| 临县| 八公山| 铜仁| 马尔康| 虞城| 零陵| 合水| 郧县| 周口| 双流| 宁陕| 庐江| 托里| 驻马店| 双峰| 泰宁| 陈巴尔虎旗| 广饶| 乐至| 互助| 乌兰浩特| 利津| 大田| 深泽| 邳州| 吉县| 钟祥| 开封县| 太原| 涿鹿| 邵阳市| 叙永| 望奎| 眉山| 息烽| 当阳| 云阳| 大洼| 贺兰| 邵阳县| 兴隆| 思南| 聊城| 宜君| 下陆| 咸阳| 成都| 叙永| 盐田| 渭南| 德安| 兴仁| 沂源| 建水| 兰州| 和平| 志丹| 察哈尔右翼前旗| 清徐| 新源| 忻城| 苍梧| 利辛| 新宾| 株洲市| 薛城| 文安| 普兰| 青冈| 将乐| 嘉禾| 张家口| 兴县| 万州| 商丘| 蔡甸| 围场| 汝州| 吉木萨尔| 古丈| 赤壁| 深圳| 合作| 安泽| 南海镇| 夏津| 夏县| 三江| 剑阁| 东安| 平陆| 同德| 惠水| 宣威| 靖西| 台前| 福贡| 永登| 北京pk10的网址是多少

安外甘水桥:

2018-05-23 07:51 来源:维基百科

  安外甘水桥:

  江苏十一选五开奖查借助技术的力量,人民网两会访谈节目将更为生动、接地气。从当前的中美贸易行业结构来看,中国对美国的出口产品主要是机械设备仪器(根据分类主要是家电、电子等类别,占出口总量48%)以及杂项制品(12%)、纺织品(10%)、金属制品(7%)等。

类似于此次对厂商后台控制的担忧还有很多。让美国人不得不拨出专款升级F-22以提升对米波雷达的对抗能力。

  各种各样的元素,我们都有在尝试,织羽集有很多位设计师,但所有设计稿都由我来审核。借助技术的力量,人民网两会访谈节目将更为生动、接地气。

  文丨特约评论员斯远虽然我行动不便,说话需要机器的帮助,但是,我的思想是自由的。法律顾问:展曙光律师()展曙光,北京市鑫诺律师事务所律师、注册企业法律顾问。

所以部署在山东的反隐身雷达就成功发现了美军到韩国轮训的F-22战机,并引导了中国战机对其进行伴飞。

  但美丽的樱花不单只能靠学校、公园的外部管理,更需要的应该是每个赏樱人的自觉。

  然而,其他非洲国家则因为糟糕的基础设施、腐败、低效的海关效率而无法更好获益。描写他征战生涯的说唱艺术作品《格萨尔王》被称为东方的荷马史诗,以口耳相传的方式传唱了千年。

  霍金76年的人生,显然是强悍的、主动的、进击的。

  同时,美国代表明确提出:我们要求中国立即取消进口禁令,修改目前的做法。欢迎喀方积极参与一带一路建设,同中方一道,推动建设相互尊重、公平正义、合作共赢的新型国际关系,构建人类命运共同体。

  两只鸟的比喻不是习近平第一次提出。

  双色球开奖号码也有人考证认为,江格尔原型就是成吉思汗。

  原标题:香港政界:须制止独派勾结为害香港《文汇报》3月25日报道,包括香港前立法会议员刘慧卿、占中三丑之一戴耀廷、被DQ立法会议员资格的游蕙祯等港独分子在台北五独论坛上大放厥词,声称要建立反专制政治联盟,同时加强与外国的联系。凤凰历史:汉服最吸引您的一点是什么?徐娇:汉服毕竟有几千年文化底蕴的传承、沉淀。

  11选五开奖结果黑龙江 助赢赛车pk10 亲朋棋牌官方首页

  安外甘水桥:

 
责编:
新华网江西> 新闻中心> 美食> 正文
4个煲汤诀窍鲜美又营养 春季多喝什么汤好
本文来源: 家庭医生在线 2018-05-23 14:58:48 编辑: 吴亚芬
如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。

如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。可是很多人对于煲汤并不在行,以为就是简单的将食材加水煮开即可。要想煲出一锅营养美味的汤其实是有诀窍的,究竟是什么呢?下面一起来了解下吧!

煲汤鲜美又营养的4个诀窍

肉类选鲜味足、血污少的,蔬菜选煮后没异味的。

选料是煲好汤的关键,新鲜的鸡肉、鸭肉、排骨、猪蹄、鱼类等都是上选。蔬菜中冬瓜、莲藕、白萝卜、香菇等都是不错的选择,而西兰花、苦瓜等由于煮后有特殊味道,不适合用来煲汤。同时还要为食材选好“黄金搭配”,比如莲藕和排骨,羊肉和萝卜,就是煲汤的绝配。

炊具选瓦罐

有实验表明,使用瓦罐熬制的鸡汤色泽乳白,滋味鲜美清甜,口感醇厚,香味浓郁、肉质细腻,在色泽、滋味、香气、肉质四个方面均优于高压锅和电磁炉熬制的鸡汤。因为瓦罐能均衡而持久地把外界热能传递给里面的原料,从而使熬出的汤滋味更鲜醇,原料更酥烂。

先冷泡后汆烫

煲肉类汤应先以冷水浸泡后氽烫,就是将肉类原料冷水下锅,煮沸焯一下,可有效减少嘌呤含量。汤中溶解食材中的氨基酸和可溶性维生素的同时,也会溶出脂肪、胆固醇和嘌呤等。特别是长时间熬制的“老火靓汤”,嘌呤含量更高。如果长期大量喝这样的汤,容易导致高尿酸,甚至痛风。

水量要适中

煲汤时加水应以没过食材为原则,火候大小是关键,待沸腾后,细火慢炖,大火能让食品内的鲜香物质尽可能地溶解出来,而细火能使营养物质溶出得更多,而且汤色清澈,味道浓醇。但也不宜过久,大多数汤品以1-2小时为宜,蔬菜类为主的汤,就更不宜煮太久。出锅前放入盐,要淡,少放盐,过早放盐会影响汤的鲜味。

春季多喝什么汤?推荐几款春季靓汤

掌握了煲汤的诀窍后,下面就为大家推荐几道春季靓汤,大家可以在家试试。

老鸭笋汤

食材:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。

方法:

1、将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。

2、笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。

3、将所有原料一同放入煲内,加清水1500~2000毫升,大火煲滚,转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。

功效:春季天气干燥,容易虚火上升,此汤可滋阴补肾、强身健体、清理肠胃。汤品性寒,特别适合体内有热、上火的人饮用,可起到助消化和缓解便秘等作用。

淮山薏米生鱼汤

食材:生鱼1条,淮山15克,薏米15克,陈皮一小块,瘦肉100克,姜3片。

方法:洗净宰好的生鱼,斩成几段。淮山和薏米洗净,陈皮用清水泡软,刮去白瓤。拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼,煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的生鱼和其它材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。

功效:健脾去湿,养阴补虚,解春困的功效。

灵芝枣仁汤

食材:灵芝10克,酸枣仁30克,当归6克,白芍12克,羊肉100克,生姜少许,大枣5个。

方法:把灵芝、酸枣仁、当归、白芍等中药药材与羊肉一同置于砂锅中,加清水隔水熬煮,大概三个小时后,要关火之前把捣烂的生姜加入一起在小煮一会儿,加盐关火后就可以食用了。

功效:灵芝可抗肿瘤、保肝解毒还能防治心血管疾病。当归、酸枣仁等是很好的美容养颜的中药材,用以熬汤,对女人的调养起到显著的疗效。这款汤可以让肌肤更加红润有气色。

鲜蘑菇炖鸡汤

食材:鲜蘑菇200克、嫩母鸡1只、葱1条、生姜3片。

方法:蘑菇温水浸泡半小时,鸡宰洗净,去脏杂、尾部,葱切段,将这些材料一起放入炖盅,加入热开水1250毫升(约5碗量),再加盖隔水炖约3小时便可,进饮时方可下盐。

功效:蘑菇鲜美清香鲜嫩,正是民间谓之“不时不食”的好食材。中医还说它理气开胃,并有抗癌、降压、降血糖的功能。以它炖鸡,鲜美醇香可口,有健脾开胃、益气降压的作用,为春日时男女老少皆宜的家庭靓汤。

“民以食为天,食以汤为先”,赶快煲一锅靓汤喝吧!


标签: 煲汤 补身体
发表评论
您的观点仅代表您本人,请文明发言,严禁散播谣言和诽谤他人
发布
用户举报
 
感谢您的举报,新华安全中心将在调查取证后,对举报内容进行处理。
您举报的是
请选择举报的类型(必选)
色情广告假冒身份
政治骚扰其他
您可以填写更多举报说明:
   
010070290010000000000000011200000000000000
青尪坡镇 西塘镇 莲竹花园社区 赤石乡 文罗镇
南北大街北阳新里 大佳河乡 汤家里 后盆城村委会 灶背 内江市东兴区 大赵家埠 铜山区 惠阳市
福彩东湖社区 时时彩骗局 六合彩曾道人 七乐彩权威一休彩票1xcp 福彩3d鬼六图库
彩票大赢家3d 贵州智诚足球队 福利彩票查询 福建体彩22选5走势图 时时彩选号技巧
双色球走势图网易 双色球153期开奖结果 骰子玩法 游戏赚钱网 麻将电影
六合彩内幕 双色球开奖号码表 全村中9亿彩票一个倒霉人没买 足球俱乐部世界排名 双色球54期开奖结果
百度